Spätestens ab der Jugendklasse U14 empfehlen wir, möglichst viele Trainingstage zu nutzen. Nur so lassen sich tatsächlich Trainingseffekte erzielen, die dann eine erfolgreiche Teilnahme bei Landesmeisterschaften ermöglichen.
Unser Training beginnt pünktlich! Alle unsere Athletinnen und Athleten sind spätestens 5 Minuten vor Trainingsbeginn umgezogen am Trainingsort. So können wir alle gleichzeitig beginnen 🙂
Trainingszeiten
Hallensaison November 2022 bis März 2023
Trainingsort Zittau
Zittau – Kinder bis 6 Jahre
| Montag | 16:30-18:00 | Lessingschule | Frau Schramm |
Zittau – Kinder 6..7 Jahre U8
| Montag | 16:00-17:30 | Hauptturnhalle | Frau Fritz |
Zittau – Kinder 8..9 Jahre (U10)
| Montag | 16:00-17:30 | Hauptturnhalle | Frau Wolf Herr Philipp Renner | |
| Donnerstag | 16:00-17:30 | Hauptturnhalle | Frau Wolf Herr Philipp Renner |
Zittau – Kinder 10..11 Jahre (U12) bis Jugend 13 Jahre (U14)
| Dienstag | 16:00-17:30 | Hauptturnhalle | Frau Ladisch Lilli Bensch | |
| Donnerstag | 16:00-17:30 | Hauptturnhalle | Herr Tannert |
Zittau – Jugend U16/U18
| Montag | 17:30-19:00 | Hauptturnhalle | Herr Steinert | |
| Mittwoch | 17:30-19:00 | Förderschule Olbersdorf | Herr Steinert | |
| Donnerstag | 17:30-19:00 | Hauptturnhalle | Herr Steinert | |
| Freitag | 14:00-17:00 | Weinaustadion | Herr Steinert bei Bedarf |
Zittau – Jugend U20 und älter
| Dienstag | 18:30-20:00 | Parkschule | Herr Mario Renner | |
| Mittwoch | 16:30-18:00 | TH Ottokarplatz | Frau Mascher | |
| Freitag | 17:00-19:00 | TH Hochschule | Herr Mario Renner | |
| Sonntag | 10:00-12:00 | Weinaustadion | Herr Mario Renner |
Zittau – Senioren
| Mittwoch | 19:00-20:30 | Förderschule Olbersdorf | Frau Schramm |
Zittau / Ostritz – Fitness-Kurse – vorläufig
| | Body-Fit | Montag | 16:30-17:30 | SpH Hochschule | Frau Adolf |
| Step-Power-Mix | Dienstag | 19:00-20:00 | SpH Hochschule | Frau Herzig | |
| Rückenfit | Mittwoch | 16:30-17:30 | SpH Hochschule | Herr Henker | |
| Power-WorkOut | Donnerstag | 16:30-17:30 | SpH Hochschule | Herr Henker | |
| Ostritz | Donnerstag | 18:00-19:00 | SpH Schulstrasse | Frau Junge Frau Schulz | |
| Ostritz | Donnerstag | 19:00-20:00 | SpH Schulstrasse | Herr Rücker |
Zittau – Fitness-Kurse
| | Body-Fit | Montag | 16:15-17:15 | SpH Hochschule | Frau Bratoew |
| Zumba | Montag | 17:30-18:30 | SpH Hochschule | Frau Weber | |
| Power-Mix | Montag | 18:45-19:45 | SpH Hochschule | Frau Weber | |
| Rücken-Fit | Dienstag | 15:15-16:15 | SpH Hochschule | Frau Bratoew | |
| Rücken-Fit | Dienstag | 16:30-17:30 | SpH Hochschule | Frau Bratoew | |
| Power-WorkOut | Dienstag | 17:45-18:45 | SpH Hochschule | Herr Henker | |
| Step-Aerobic | Dienstag | 19:00-20:00 | SpH Hochschule | Frau Herzig | |
| Power-WorkOut | Donnerstag | 16:45-17:45 | SpH Hochschule | Herr Henker | |
| Iron-Fit | Donnerstag | 18:00-19:00 | SpH Hochschule | Frau Dorn |
Trainingsort Ostritz
Ostritz – Kinder
| Dienstag | 16:30-17:30 | SpH Schulstrasse | Frau Westphal | |
| Donnerstag | 16:00-17:30 | Sportplatz Ostritz | Herr Kaminsky |
Ostritz – Senioren
| Donnerstag | 19:00-20:00 | SpH Schulstrasse | Frau Junge Frau Schulz | |
| Donnerstag | 20:00-21:00 | SpH Schulstrasse | Herr Rücker |
Freiluftsaison April 2023 bis Juli 2023
Trainingsort Zittau
Zittau – Kinder bis 7 Jahre (AK 5/6/7)
| Montag | 16:30-18:00 | Weinauparkstadion | Frau Schramm |
Zittau – Kinder 7 bis 9 Jahre (U10/U8)
| Montag | 16:00-17:30 | Weinauparkstadion | Frau Wolf Frau Fritz | |
| Donnerstag | 16:30-18:00 | Weinauparkstadion | Herr Philipp Renner |
Zittau – Kinder 10/11 Jahre (U12) bis Jugend 12/13 Jahre (U14)
| Dienstag | 16:30-18:00 | Weinauparkstadion | Frau Ladisch | |
| Donnerstag | 16:30-18:00 | Weinauparkstadion | Herr Tannert |
Zittau – Jugend U16/U18
| Montag | 17:00-19:00 | Weinauparkstadion | Herr Steinert | |
| Donnerstag | 17:00-19:00 | Weinauparkstadion | Herr Steinert | |
| Freitag nach Einladung | 16:00-18:00 | Weinauparkstadion | Herr Steinert |
Zittau – Jugend U20 und älter
| Dienstag | 16:30-18:00 | Weinaugelände | Herr Mario Renner | |
| Freitag | 17:00-19:00 | Weinauparkstadion | Herr Mario Renner | |
| Sonntag | 10:00-12:00 | Weinauparkstadion | Herr Mario Renner |
Zittau – Senioren
| Mittwoch | 17:00-19:30 | Weinauparkstadion | Frau Schramm |
Zittau – Fitness-Kurse – noch nicht bestätigt
| | Body-Fit | Montag | 16:15-17:15 | SpH Hochschule | Frau Bratoew |
| Zumba | Montag | 17:30-18:30 | SpH Hochschule | Frau Weber | |
| Power-Mix | Montag | 18:45-19:45 | SpH Hochschule | Frau Weber | |
| Rücken-Fit | Dienstag | 15:15-16:15 | SpH Hochschule | Frau Bratoew | |
| Rücken-Fit | Dienstag | 16:30-17:30 | SpH Hochschule | Frau Bratoew | |
| Power-WorkOut | Dienstag | 17:45-18:45 | SpH Hochschule | Herr Henker | |
| Step-Aerobic | Dienstag | 19:00-20:00 | SpH Hochschule | Frau Herzig | |
| Power-WorkOut | Donnerstag | 16:45-17:45 | SpH Hochschule | Herr Henker | |
| Iron-Fit | Donnerstag | 18:00-19:00 | SpH Hochschule | Frau Dorn |
Trainingsort Ostritz
Ostritz – Kinder bis 9 Jahre
| Dienstag | 16:00-17:30 | Sportplatz Ostritz | Frau Westphal |
Ostritz – Kinder ab 10 Jahre
| Donnerstag | 16:00-17:30 | Sportplatz Ostritz | Herr Kaminsky |
Ostritz Senioren
| Mittwoch | 19:00-20:30 | Sportplatz Ostritz | Herr Rücker |
Ostritz – Fitness-Kurse
| | Seniorengymnastik | Donnerstag | 19:00-20:00 | SpH Schulstraße | Frau Junge |
| | Popgymnastik | Donnerstag | 19:00-20:00 | SpH Schulstraße | Frau Schulz |