Training

Spätestens ab der Jugendklasse U14 empfehlen wir, möglichst viele Trainingstage zu nutzen. Nur so lassen sich tatsächlich Trainingseffekte erzielen, die dann eine erfolgreiche Teilnahme bei Landesmeisterschaften ermöglichen.

Unser Training beginnt pünktlich! Alle unsere Athletinnen und Athleten sind spätestens 5 Minuten vor Trainingsbeginn umgezogen am Trainingsort. So können wir alle gleichzeitig beginnen 🙂

Trainingszeiten

Hallensaison November 2021 bis März 2022

Trainingsort Zittau

Zittau – Kinder bis 6 Jahre

Montag16:30-18:00LessingschuleFrau Schramm

Zittau – Kinder 6..7 Jahre U8

Montag16:00-17:30 HauptturnhalleFrau Fritz
Jette Nowak
Lilli Bensch

Zittau – Kinder 8..9 Jahre (U10)

Montag16:00-17:30HauptturnhalleFrau Wolf
Herr Philipp Renner
Donnerstag16:00-17:30HauptturnhalleFrau Wolf
Herr Philipp Renner

Zittau – Kinder 10..11 Jahre (U12) bis Jugend 13 Jahre (U14)

Dienstag16:00-17:30HauptturnhalleFrau Ladisch
Donnerstag16:00-17:30HauptturnhalleHerr Tannert

Zittau – Jugend U16/U18

Montag17:30-19:00HauptturnhalleHerr Steinert
Mittwoch17:30-19:00Förderschule
Olbersdorf
Herr Steinert
Donnerstag17:30-19:00HauptturnhalleHerr Steinert

Zittau – Jugend U20 und älter

Dienstag18:30-20:00ParkschuleHerr Mario Renner
Mittwoch16:30-18:00TH OttokarplatzFrau Mascher
Freitag17:00-19:00TH HochschuleHerr Mario Renner
Sonntag10:00-12:00WeinaustadionHerr Mario Renner

Zittau – Senioren

Mittwoch19:00-20:30Förderschule
Olbersdorf
Frau Schramm

Zittau / Ostritz – Fitness-Kurse – vorläufig

Body-FitMontag16:30-17:30SpH HochschuleFrau Adolf
Step-Power-MixDienstag19:00-20:00SpH HochschuleFrau Herzig
RückenfitMittwoch16:30-17:30SpH HochschuleHerr Henker
Power-WorkOutDonnerstag16:30-17:30SpH HochschuleHerr Henker
OstritzDonnerstag18:00-19:00SpH SchulstrasseFrau Junge
Frau Schulz
OstritzDonnerstag19:00-20:00SpH SchulstrasseHerr Rücker

Zittau – Fitness-Kurse – 2022 vorläufig ausgesetzt

Body-FitMontag16:15-17:15SpH HochschuleFrau Bratoew
ZumbaMontag17:30-18:30SpH HochschuleFrau Weber
Power-MixMontag18:45-19:45SpH HochschuleFrau Weber
Rücken-FitDienstag15:15-16:15SpH HochschuleFrau Bratoew
Rücken-Fit Dienstag16:30-17:30SpH HochschuleFrau Bratoew
Power-WorkOutDienstag17:45-18:45SpH HochschuleHerr Henker
Step-AerobicDienstag19:00-20:00SpH HochschuleFrau Herzig
Power-WorkOutDonnerstag16:45-17:45SpH HochschuleHerr Henker
Iron-FitDonnerstag18:00-19:00SpH HochschuleFrau Dorn

Trainingsort Ostritz

Ostritz – Kinder

Dienstag16:30-17:30SpH SchulstrasseFrau Westphal
Donnerstag16:00-17:30 Sportplatz OstritzHerr Kaminsky

Ostritz – Senioren

Donnerstag19:00-20:00SpH SchulstrasseFrau Junge
Frau Schulz
Donnerstag20:00-21:00SpH SchulstrasseHerr Rücker

Freiluftsaison April 2022 bis Oktober 2022


Trainingsort Zittau

Zittau – Kinder bis 7 Jahre (AK 5/6/7)

Montag 16:30-18:00WeinauparkstadionFrau Schramm

Zittau – Kinder 7 bis 9 Jahre (U10/U8)

Montag16:00-17:30WeinauparkstadionFrau Wolf
Frau Fritz
Donnerstag16:00-17:30WeinauparkstadionHerr Philipp
Renner

Zittau – Kinder 10/11 Jahre (U12) bis Jugend 12/13 Jahre (U14)

Dienstag16:30-18:00WeinauparkstadionFrau Ladisch
Mittwoch
nach Einladung
16:00-17:30WeinauparkstadionHerr Mario
Renner
Donnerstag16:30-18:00WeinauparkstadionHerr Tannert

Zittau – Jugend U16/U18

Montag17:00-19_00WeinauparkstadionHerr Steinert
Mittwoch17:00-19:00WeinauparkstadionHerr Steinert
Donnerstag17:00-19:00WeinauparkstadionHerr Steinert
Freitag
nach Einladung
16:00-18:00WeinauparkstadionHerr Steinert

Zittau – Jugend U20 und älter

Dienstag18:30-20:00WeinauparkstadionHerr Mario
Renner
Freitag17:00-19:00WeinauparkstadionHerr Mario
Renner
Sonntag10:00-12:00WeinauparkstadionHerr Mario
Renner

Zittau – Senioren

Mittwoch17:00-19:30WeinauparkstadionFrau Schramm

Zittau – Fitness-Kurse – noch nicht bestätigt

Body-FitMontag16:15-17:15SpH HochschuleFrau Bratoew
ZumbaMontag17:30-18:30SpH HochschuleFrau Weber
Power-MixMontag18:45-19:45SpH HochschuleFrau Weber
Rücken-FitDienstag15:15-16:15SpH HochschuleFrau Bratoew
Rücken-Fit Dienstag16:30-17:30SpH HochschuleFrau Bratoew
Power-WorkOutDienstag17:45-18:45SpH HochschuleHerr Henker
Step-AerobicDienstag19:00-20:00SpH HochschuleFrau Herzig
Power-WorkOutDonnerstag16:45-17:45SpH HochschuleHerr Henker
Iron-FitDonnerstag18:00-19:00SpH HochschuleFrau Dorn

Trainingsort Ostritz

Ostritz – Kinder bis 9 Jahre

Dienstag 16:00-17:30 Sportplatz OstritzFrau Westphal

Ostritz – Kinder ab 10 Jahre

Donnerstag16:00-17:30 Sportplatz OstritzHerr Kaminsky

Ostritz Senioren

Mittwoch19:00-20:30Sportplatz OstritzHerr Rücker

Ostritz – Fitness-Kurse

SeniorengymnastikDonnerstag19:00-20:00SpH SchulstraßeFrau Junge
Popgymnastik Donnerstag19:00-20:00SpH SchulstraßeFrau Schulz